На сегодняшний день интернет буквально переполнен советами: как похудеть за месяц, как сбросить вес за неделю без диет… И что съесть, чтобы, опять же, похудеть.
Существуют различные способы для того, чтобы эффективно сбросить вес. Предлагаю вам посмотреть на проблему глазами ученых, которые не жалеют ни времени, ни сил для решения проблемы лишнего веса.
Данный ролик предоставит вашему вниманию массу полезной информации, которая основана на научных исследованиях. Вы узнаете о малоизвестных фактах, которые объясняют причины, по которым многие не могут убрать лишние килограммы, несмотря на здоровое правильное питание и интенсивные физические нагрузки.
Вы узнаете:
– почему завтракать нужно обязательно,
– что такое висцеральный жир и как он может угрожать вашему здоровью,
– почему важно считать калории,
– почему обычный суп-пюре помогает не полнеть,
– роль молочных продуктов в борьбе с лишним весом и т. д.
Буду рада, если представленная информация станет полезной для вас и поможет решить ваши проблемы. Приятного просмотра!
