• Сайт для женщин о здоровом образе жизни, красоте, воспитании детей.
  • Особенности психологического развития ребенка, воспитание детей в семье, развивающие флеш - игры для детей.
  • Как сохранить молодую и здоровую кожу надолго, лифтинг - гимнастика для лица и шеи.

Красота и здоровье









Новое на сайте

Полезные свойства имбиря

Пользу имбиря определяет его богатый витаминами и минералами состав.  С содержанием питательных веществ в этом чудо-корне можно ознакомиться, изучив таблицу, расположенную ниже.

Что полезного  в имбире

Перечислим лечебные свойства имбиря:

– эффективно борется с простудой и гриппом, лечит насморк и кашель;

– используется при тошноте и укачивании (нужно пожевать кусочек сырого корня);

– препятствует образованию тромбов;

– улучшает пищеварение, стимулируя выделение желудочного сока, лечит гастрит;

– полезен при заболевании сахарным диабетом;

– улучшает кровообращение, повышает умственную активность;

– очищает организм от всех видов токсинов;

– мощный антисептик;

– убирает боль при растяжении связок и мышц, при ревматизме. Для этого используют компрессы из имбирного масла;

– укрепляет нервную систему, борется с неврозами, стрессами страхами;

– снимает усталость, придает бодрости. Для этого имбирный чай нужно пить регулярно;

– полезен для сердца, укрепляет сосудистую систему;

– укрепляет иммунитет;

– ускоряет обмен веществ, используется для похудения;

– снимает боль в горле, лечит ангину, тонзиллит, бронхит, ларингит;

– освежает дыхание, кусочек корня нужно пожевать после еды.

Для лечения суставов и снятия болей нужно смазывать участки имбирным маслом и каждый день съедать немного свежей мякоти. Рецепт приготовления масла: корень натереть, залить подсолнечным маслом и настаивать несколько недель, поместив емкость в темное место.

Применяют имбирь также для приготовления еды, используя как специю. Особенно хорошо сочетается с мясными блюдами, придает им особый вкус.

Чем полезен корень имбиряИзвестны отличные согревающие свойства лечебного корня. Чашка чаю с имбирем перед выходом на улицу хорошо прогреет организм и не даст замерзнуть. Для этих целей молотый имбирь можно добавить также в суп или другое блюдо.

Используется он и в косметологии. Маска из имбиря разогревает и  улучшает кровообращение в коже, выводит токсины, улучшает цвет лица, снимает воспаления и борется с прыщами. Натереть корень на терке, смешать с ложкой меда. Наложить на лицо, через минут 20 смыть теплой водой. (Не рекомендуется, если на лице имеется расширенная сосудистая сетка).

Укрепляет волосы, усиливает их рост и придает блеск. Имбирный сок втереть в кожу головы, утеплить махровым полотенцем и оставить на час.

Ванна из имбиря снимет усталость и боль в мышцах. Она расслабит, уберет ломоту в теле и снимет спазмы. Три столовые ложки порошка добавить в литр воды. Закипятить  и настаивать 10 минут, затем добавить в ванну с теплой водой.

Полезен для женщин тем, что убирает менструальные боли, снимает симптомы токсикоза, действует как успокоительное, нормализует гормональный фон.

Регулярное употребление имбиря снижает риск заболевания простатитом у мужчин, придает сил и бодрости, улучшает тонус мышц.

Детям имбирь можно вводить в рацион после двух лет для повышения иммунитета и профилактики простудных заболеваний.

Корень имбиря очень легко приобрести. Он имеется в продаже в свежем виде в отделе фруктов и овощей. Есть также измельченный в порошок. Можно найти его и в виде настойки, а также масляного раствора. Продается даже маринованный имбирь. Конечно же, свежий корень содержит самый полный набор полезных веществ.

При всей своей полезности имеет он и противопоказания. Не рекомендуется употребление имбиря при язвенном неспецифическом колите, язве желудка, пищеводном рефлюксе, желудочно-кишечной болезни, желчных конкрементах, дивертикулите, дивертикулезе.

С осторожностью следует использовать корень в пищу беременным на поздних сроках и кормящим женщинам. Чай с имбирем нельзя пить при высокой температуре, а также в жаркую погоду. Противопоказан при кровотечениях.

Смотрите видеоролик о полезных свойствах имбиря.

Если понравилась статья, расскажи о ней своим друзьям!



Загрузка...

Поможем болеющим детям!!!

Волонтеры в помощь детям сиротам. Отказники.ру




Игры для детей

Подработка в декрете






Популярные статьи

Женский сайт о здоровом образе жизни

Карта сайта