Если вы обнаружили у себя седые волосы, не стоит сразу впадать в панику. Жизнь не заканчивается, есть проблемы и похуже. К тому же от этого процесса все равно никуда не деться, рано или поздно придется стареть и седеть.
Негативное восприятие здесь объясняется тем, что все очень боятся старости, а седина – это одна из примет ее наступления. Проблема эта психологическая и ее нужно решать.
Чтобы не портить себе нервы и не расстраивать психику, можно научиться правильно относиться к процессу старения организма, принимать это как неизбежность. К слову сказать, мужчину седина даже украшает, придает особый шарм и солидность.
Что касается женщин, здесь совсем другая история. Нам просто необходимо всегда оставаться молодыми и красивыми. И здесь все средства хороши. Посмотрим, что здесь можно сделать с этой проблемой, какие есть решения этой «седой неприятности».
Если пряди начинают серебриться к годам 30-35-ти, это считается нормой. Здесь мало что можно сделать. Это возрастные изменения. Конечно, можно откорректировать питание, восполнить недостаток нужных витаминов и минералов в организме. Жить в более «щадящем» режиме: больше отдыхать, избегать стрессов и не переживать по пустякам.
Но все эти меры хороши для профилактики старения, когда проблема еще не стала так актуальна. Но в нашем сумасшедшем мире мало кто задумывается о здоровье и продлении молодости. Ведь нужно очень много работать, чтобы купить много разных вещей, хлама, без которого вполне можно обойтись. В этой вечной погоне за ветром мы напрочь забываем о себе.
Если заниматься собой совсем некогда, седые пряди попросту закрашиваются. Здесь важно заметить, что краска для волос, как правило, содержит вредные химические вещества, которые могут усугубить проблемы с волосами. Поэтому лучше, по возможности, воспользоваться природными красителями. Так, например, седину хорошо закрасит обычная хна или басма. Хна в чистом виде даст рыжий цвет,а басма – черный с синим отливом. Чтобы получить оттенок волос, наиболее приближенный к вашему природному, оба красителя нужно смешать в определенной пропорции. Для этого нужно немного поэкспериментировать. В ассортименте представлена индийская хна. Это позволяет окрасить волосы в максимально приближенный природный цвет.
Для светловолосых хорошим вариантом будет мелирование. Оно великолепно замаскирует седину. При этом вредное воздействие красящего вещества на волосы и кожу головы будет минимальным.
Если появление седины было обнаружено в 15-25 лет и не связано с естественным процессом старения организма , то здесь речь идет о преждевременном поседении. Это не норма и в некоторых случаях проблема носит обратимый характер.
Первым делом нужно выяснить причину. Возможно, эта проблема носит наследственный характер, обусловлена генетически. Здесь уже ничего не поделать. Ранняя седина родителей передастся в будущем их детям.
Если в семье и в роду не было такой проблемы, а пряди белеют в юном возрасте, тогда нужно искать причину этому явлению. На что нужно обратить внимание:
- Здоровье. Проблемы со щитовидной железой, нарушение гормонального баланса в организме, анемия и другие болезни внутренних органов могут стать причиной ранней седины. Нужно посетить врача и пройти все необходимые обследования.
- Стрессы. Сильные переживания, чувство горя, подавленность, страх и безысходность сильно подрывают здоровье, провоцируют раннее старение организма. Все это отражается на состоянии волос.
- Образ жизни. Правильное питание, оптимистический взгляд на мир, занятие спортом, соблюдение режима работы и отдыха помогут затормозить процесс изнашивания организма и отложить появление признаков его старения на более поздний срок.
- Пересмотреть свой рацион. Недостаток необходимых веществ может напрямую отразиться на волосах потерей пигмента. Можно сдать поседевший волосок на специальный анализ, который определит, каких витаминов и минералов не хватает в организме. Затем восполнить их дефицит. Зачастую нужно лишь разнообразить свое меню, чтобы цвет волос был восстановлен.
Здоровья вам и вашим близким.
