Как правильно мыть волосы. Мыть их необходимо по мере загрязнения, используя шампунь, подобранный именно для вашего типа волос. Воду для мытья использовать только теплую, так как горячая портит волосы, а от холодной можно простудиться.
В идеале лучше перейти на шампуни домашнего приготовления на основе яичного желтка. Такое средство подойдет для мытья волос любого типа, будет бережно очищать и заботиться о здоровье волос и коже головы.
Полезен для головы контрастный душ, который можно делать после мытья, с использованием теплой и прохладной воды попеременно.
Наносите на волосы маски и бальзамы. Они питают и увлажняют кожу головы, волосы после них шелковистые, гладкие, хорошо расчесываются.
Уход и лечение включают в себя использование специальных несмываемых средств. Питательные и укрепляющие сыворотки, увлажняющие спреи нужно наносить на чистые влажные волосы.
Необходимо постоянно подравнивать кончики, даже если волосы здоровые.
Бережное обращение. Сократите процедуры по окрашиванию, завивке и горячей укладке волос. Постарайтесь не использовать для сушки волос фен. Пусть волосы высыхают самостоятельно, тогда они станут здоровее.
Важное правило в уходе – расчесывание. Нельзя расчесывать мокрые и влажные волосы, не рвать их, а бережно разделять спутавшиеся пряди руками. Расчесывание длинных нужно начинать с кончиков, постепенно продвигаясь выше. Короткие следует расчесывать от корней.
Правильный подбор аксессуаров. Расчески, гребни, бигуди и заколки лучше приобретать деревянные или пластмассовые, но ни в коем случае не металлические. Использовать только мягкие резинки для волос.
Прически для длинных волос – косички, конский хвост, пучек – не должны стягивать, чтобы не нарушилось кровоснабжение волосяных луковиц.
Защита от неблагоприятных погодных условий. Летом – от ультрафиолетовых лучей: носить головной убор, использовать защитный шампунь. Зимой – прятать от мороза и проводить увлажняющие процедуры. Как правильно ухаживать за волосами в зимний период читайте здесь.
В правильном уходе большую роль играет питание. Оно влияет на здоровье и красоту волос. Откажитесь от лишнего: жареного, жирного, сладкого, соленого, острого, курения и алкоголя. Пейте больше воды. Избегайте строгих диет, которые лишают организм необходимых питательных веществ, что негативно отражается на волосах, принимайте витаминные комплексы регулярно.
Для ухода за волосами в домашних условиях, для улучшения их роста и оздоровления используйте народные рецепты, питательные укрепляющие маски, эфирные и косметические масла, ополаскиватели.
