01
Мар
Не всегда красота требует жертв. Таких как вакуумный массаж, хула-хуп… Сегодня расскажу о моем самом любимом, самом приятном, наиприятнейшем для меня массаже из всех возможных – подводном или гидромассаже для похудения. Гидромассаж – это массаж, выполняемый водным потоком. При этом виде массажа погружаешься в ванну наполненную водой и тело находится в состоянии, близком к невесомости. Мышцы расслабляются максимально. Этому также способствует комфортная температура воды. Когда я представляю гидромассажную ванну, то первая ассоциация – расслабление. После завершения процедуры гидромассажа, я чувствую, как расслабленность переходит в бодрость, свежесть и энергию. Это зависит от температуры воды. Горячая ванна — расслаляет, менее горячая вода — бодрит.
Гидромассаж в екатеринбурге можно сделать в санатории «Солнечный».
Процедуру гидромассажа проводит медсестра подводного массажа Первушина Алевтина Борисовна. Опыт работы Алевтины Борисовны 23 года.
Первушина Алевтина Борисовна — медсестра гидромассажа
Гидромассаж — это процедура целенаправленного терапевтического воздействия на организм человека с помощью подаваемых под давлением струй воды. Большое значение имеет подача в воду воздушного потока и использование многочисленных образующихся пузырьков воздуха. Пузырьки воздуха «бомбят» жировые капсулы и жир сжигается при помощи кислорода гораздо эффективнее. Сочетание релаксации и гидромассажа помогает достичь значительного терапевтического эффекта. Вибрирующая массажная струя глубоко и безболезненно воздействует на расслабленную в воде мускулатуру и производит механическое, термическое и химическое воздействие.
Так выглядит панель управления гидромассажной ванны
Положительное влияние гидромассажа:
- Восстановление иммунного статуса человека;
- улучшение сна;
- снятие стрессов, депрессий;
- улучшение кровообращения;
- снятие синдрома хронической усталости;
- помощь при заболеваниях ЖКТ;
- восстановление половых расстройств.
Также гидромассаж — это быстрый способ похудения и формирования фигуры путем уменьшения жировых отложений и целлюлита, восстановление правильного водного баланса в тканях. Уже после 3-го сеанса уменьшаются объемы, а после 7, 8 и 9 сеансов начинает уходить вес. Особенно радует, что в течение еще двух недель после гидромассажа процесс похудения продолжается. Гидромассаж укрепляет стенки сосудов, восстанавливает их эластичность. Гидромассаж улучшает структуру и цвет кожи, увеличивает поступления в нее питательных веществ, насыщает клетки кожи кислородом, выводит из организма шлаки и токсины, активизирует защитные силы организма и повышает тонус кожи и мышц. Подводный массаж улучшает у женщин и мужчин общее состояние организма, повышает настроение. У людей появляется чувство мягкости, свежести и бодрости. Никакой мануальный массаж не может сравниться по глубине и эффективности с гидромассажем сильной струей воды и воздуха.
И все это — без каких-либо усилий с Вашей стороны?
Чудес на свете не бывает. Вот очень простые рекомендации Алевтины Борисовны, которые нужно выполнять :
Исключите из своего рациона сахара и жиры; ешьте медленно, хорошо пережевывая пищу и Вы получите эффект быстрого насыщения при минимальном количестве пищи; облегчите свой ужин, пейте много воды; не употребляйте алкоголь и сладкие газированые напитки; увеличивайте по возможности физическую нагрузку; не зацикливайтесь на весах, взвешивайтесь один раз утром натощак — этого достаточно, чтобы оценить и скорректировать программу похудения.
Очень простые советы. Все это знают. Нужно просто начать выполнять!!!
Будьте красивы.LadyLama.
Новости интернета:
Укладка локонами для блондинок »
