28
мая
Одно из значений английского слова smooth — без трудностей. Я предпочитаю именно это значение применять к напитку Smoothie — Смузи. Ингредиенты очень простые (фрукты, лед, иногда молоко) и приготовить можно очень просто и быстро (используя блендер). Почему лучше готовить из фруктов и овощей смузи, а не сок? Летом фруктовыми Смузями можно заменить завтрак, а в особенно жаркий день и обед. На обед можно приготовить овощной смузи. Пропорции для приготовления Смузи можно подобрать опытным путем, а лучше поискать на просторах интернета готовые рецепты. Я, например нашла их здесь, на сайте «Волшебная еда». В каждом рецепте прописаны и некоторые нюансы, как кушать Смузи регулярно, чтобы достигнуть детокс-эффекта, как выбрать подходящие продукты. Смузи — это новый для меня напиток.
А есть еще вкуснейший энергетический напиток, котрый был забыт нашей семьей на долгое время. А ведь им также можно заменить вечерний прием пищи, особенно летом. Это какао. Нашла на сайте «Волшебная еда» интересные рецепты приготовления какао, в рубрике Напитки. Например, миндальное какао и какао с корицей и ванилином. Тут, конечно, за 5 минут не приготовишь. На приготовление такого изысканного какао нужно потратить около 40 минут. Но, во-первых, для меня это не напиток, а еда. Во-вторых, результат стоит потраченного времени.
И еще три причины, почему нужно поместить кулинарный сайт http://volshebnaya-eda.ru/в закладочки.
- Этот сайт ведут Наталья и Катерина — мама и дочка. Наталья — лактовегетарианка, а Катерина — мясоедка. Именно поэтому на сайте можно найти рецепты для любого возраста и любого направления в питании.
- Выбирайте любой рецепт, и это всегда будет вкусная и здоровая еда: лечебная, профилактическая, диетическая, сбалансированная, гармоничная.
- На сайте есть не только рецепты, но и кулинарные уроки, характеристики продуктов, диеты лечебные, детские, для беременных и много полезной информации для худеющих.
Будьте красивы. LadyLama.
Новости рунета:
« А что Вы думаете об алтайском мумие Объявляю номер победителя конкурса Только для девочек »