Содержание витаминов в домашних масках для лица

Домашние маски для лица снова становятся очень популярными. Но в XXI веке выбор рецептов для  домашних масок для лица совсем иной —  интеллектуальный.

Мы можем выбирать маски не только по типу кожи, но и по содержанию в них витаминов и микроэлементов, необходимых для питания и здоровья нашей кожей.

Убедитесь, что у Вас нет аллергических реакций на продукты, которые Вы используете в своих домашних масках для лица. Перед использованием, протестируйте маску на коже за ухом.

Для масок для лица хорошо использовать универсальные продукты, которые выполняют разнообразную работу. Вот несколько их них:

• Сода – отшелушивание, нейтрализует кислоты, смягчяет кожу лица
• Сок лимона – фруктовая кислота (AHA citric acid), витамин С
• Виноградный сок – гликолевая кислота (AHA glycolic acid), яблочная кислота (AHA glycolic acid), винная кислота (AHA tartaric Acid), витамин С.
• Сок томата – витамины С, Е, В3, В5
• Желток яйца – витамин А ретинол, витамин В5, сера
• Сметана – молочная кислота (AHA lactic acid), витамины А, В5

Маски для лица, содержащие оксикислоты (Alpha Hydroxy Acids).

Почти у всех женщин есть дома косметические продукты для ухода за кожей лица, содержащие оксикислоты (на  баночке с кремом — Alpha Hydroxy Acids).  Концентрация оксикислот в домашних масках не такая  высокая, как в покупных кремах. Но если использовать домашние маски с оксикислотами ежедневно, то Вы увидите результаты.

Домашние маски для лица с оксикислотами помогают уменьшит глубину морщин, возрастные изменения кожи, солнечные повреждения.

Но есть информация, что оксикислоты могут являться причиной повреждения кожи, если Вы используете их длительное время или на коже, склонной к аллергии и раздражениям. При первом использовании домашней маски с оксикислотами, обратите внимание на реакцию кожи и прекратите использование, если появилось раздражение на коже. Также маски и продукты с оксикислотами могут увеличить чувствительность кожи лица к солнцу. Поэтому, закрывайте лицо от попадания прямых солнечных лучей.

Далее, виды оксикислот: гликолевая кислота, яблочная, молочная, цитрусовая и продукты для домашних масок для лица, в которых содержатся эти кислоты  (в скобочках название, которое Вы найдете на баночке с кремом).

Гликолевая кислота (Glycolic / Hydroxyacetic Acid)

Используется для отшелушивания, регулирования жирности кожи, производства коллагена, осветления пятен.

Содержится в сахаре тростниковом и свекольном, незрелом винограде.

Вы можете делать дома скрабы из сахара и разнообразные маски с сахаром для кожи лица и тела.

Молочная кислота (Lactic Acid)

Используется для мягкого пилинга и смягчения кожи лица.

Содержится в сметане, молоке, живом йогурте. Делайте дома омолаживающие маски с молочными продуктами.

Яблочная кислота (Malic Acid)

Используется для пилинга

Содержится: нектарины, бананы, вишня, черника, яблоки, персики, виноград

Цитрусовая кислота (Citric Acid)

Используйте для масок сок лимона, лайма, апельсина, ананаса, грейпфрута, ягодные соки.

Винная кислота (Tartaric Acid)

Содержится в винограде.

Вы можете просто раздавить виноград и нанести в виде маски на лицо на 30 минут.

Витамин С (ascorbic acid)

Домашние маски с витамином С отлично действуют на кожу лица: уменьшают морщины, заживляют повреждения, помогают здоровью коллагена в коже лица, увеличивают естественную защиту от солнца. Также витамин С действует как антиоксидант, помогает уменьшить количество свободных радикалов.

Подробно о домашних масках с витамином С и продуктах для них здесь.

Витамин Е

можно добавить капсулу витамина Е в маску для лица

Витамин Е  является антиоксидантом и имеет противовоспалительные свойства. Домашние маски с витаминомЕ  повышают уровень увлажнения кожи и придают коже гладкость. Некоторые исследования показывают, что витамин Е может увеличить  естественную защиту кожи от солнца и уменьшить солнечные повреждения, восстанавливает кожу лица.

Содержится: семя подсолнечника, томаты, миндаль, подсолнечное масло.

Вы можете раздавить свежий помидор или растолочь миндаль с маслом, чтобы сделать увлажняющую маску. Оставить на 30 минут. Можно просто нанести масло на всю ночь для увлажнения кожи лица. Но  не забудьте протестировать масло на коже за ухом, чтобы избежать сыпи.

Также можно добавлять капсулу витамина Е в любую домашнюю маску для лица или попробовать сделать витаминный крем для лица дома.

Не забывайте кушать продукты, содержащие витамин Е, чтобы кожа получала его изнутри.

Витамин А

Домашние маски с витамином А помогают уменьшить морщины и помогают бороться с прыщами. Он уже на протяжении многих лет используется в косметике против морщин и акне. Также уменьшает пигментацию, делает кожу лица гладкой. И даже помогает предотвратить рак кожи.

Витамин А доступен в двух формах: каротин и ретинол. Большинство исследований показывают, что ретинол полезнее для кожи. Ретинол находится только в животных ресурсах и может применяться непосредственно  на кожу. Кожа принимает его и впитывает. А  каротин не может впитываться кожей  без дополнительной стабилизации.

Но если нанести морковный сок на кожу лица, хуже не будет. А может быть, принесет немножко пользы для нашей кожи.

Источники каротина: тыква, морковь, шпинат, капуста.

Кушайте много продуктов с каротином, чтобы помочь коже быть здоровой изнутри.

Источники ретинола: желток яйца, молоко, сметана, рыбий жир.

Вы можете сделать маску из сухого молока и водой, нанести на 30 минут на кожу лица.

Рыбий жир нехорошо пахнет, чтобы использовать его в домашних масках для лица.

Витамин В3

Витамин В3 показан для эффективного лечения прыщей. Также используется как профилактика рака кожи.

Клюква, томаты, зеленый горошек.

Витамин В5 (panthothenic acid)

Домашние маски с витамином В5  увлажняют кожу лица, головы и волосы.

Клюква, семя подсолнуха, томаты, клубника, сметана, йогурт натуральный, белок яйца, тыква.

Сера (Sulfur)

Сера часто используется для лечения прыщей, себореи, чесотки.

Содержится: желток яйца, острый красный перец, брюссельская капуста, брокколи, аспарагус, лук, чеснок, горчица.

К сожалению, эти продукты трудно или невозможно использовать для домашней маски для лица (кроме желтка). Не забывайте кушать продукты с серой, чтобы кожа была здорова изнутри.

Будьте красивы. LadyLama.

Источник:  www.kristensguide.com