Людям с чувствительной кожей лица не следует умываться водопроводной водой. Хлорка, которая в ней содержится, может спровоцировать раздражение.
Для умывания лучше использовать только мягкую дистиллированную воду или кипяченную.
Чтобы не нарушать и без того слабый защитный барьер кожи, следует использовать специальное деликатное очищающее средство, которое не содержит спирта.
Чувствительная кожа не любит протираний, поэтому лосьон лучше приобретать в виде спрея и просто распылять его осторожно на лицо.
Для освежения в течение дня хорошо подойдет термальная вода.
Вся приобретаемая косметика должна быть для чувствительной кожи с соответствующей маркировкой:
hypoallergenic (гипоаллергенное),
allergy tested (аллергически протестировано),
alcohol-free (не содержит спирта),
non-comedogenic (не закупоривает поры),
for sensitive skin (для чувствительной кожи).
Правильно подобранные средства не вызовут раздражения, так как в них содержатся необходимые успокаивающие компоненты.
Можно использовать косметику с содержанием натуральных масел, которые увлажняют и питают кожу. Следует избегать ароматических и эфирных масел. Они могут вызвать аллергию (с осторожностью нужно использовать средства на натуральных травах по этой же причине).
Необходимо увлажнять чувствительную кожу лица. Для этого хотя бы раз в неделю делать маски, которые помогут снять раздражение, успокоить кожу, увлажнить ее и подпитать. Готовить из только из тех продуктов, которые не способны вызвать раздражение кожи или аллергию.
При чувствительной коже важно следить за питанием. Исключить из употребления те продукты, которые могут усилить чувствительность кожи и вызвать аллергию. Это острые и соленые блюда, кофе и чай, шоколад, цитрусовые, кока-кола и красное вино.
Чувствительность кожи может вызвать еще и продолжительный стресс. Поэтому следует беречь нервную систему, пить успокаивающие чаи и побольше отдыхать на свежем воздухе.
Защищать кожу от воздействия солнечных лучей необходимо круглый год.
