Чтобы избавиться от прыщей, нужно вначале узнать причину их появления. Узнаем, почему они возникают и как устранить эту неприятность.
Нарушения в гормональной сфере. В основном это бывает в подростковом возрасте – интенсивно идет перестройка гормонального фона организма. Но бывает подобный сбой и в зрелом возрасте. Необходимо пройти обследование у врача-эндокринолога, который поставит диагноз и назначит лечение.
Злоупотребление сладкой и жирной пищей. Она воздействует на нервную систему и, как следствие, на рецепторы сальной железы. Повышенная чувствительность рецепторов может привести к увеличению салоотделения и вызвать воспаление. Здесь поможет употребление в пищу продуктов, содержащих цинк. Можно также принимать биодобавку – дрожжи с цинком или таблетки Цинктерал. Этот микроэлемент лечит и обновляет кожу.
Зашлакованность организма. Неправильное питание приводит к тому, что в кишечнике скапливается много «мусора». Он разлагается, токсины попадают в организм. Это провоцирует раннее старение и проблемы с кожей. Здесь все просто: фастфуд заменить на овощи и фрукты, с утра натощак стакан питьевой поды с лимоном, раз в неделю – разгрузочный день. Способов чистки организма очень много, но главное не увлекаться. Все должно быть в меру и по необходимости.
Появление прыщей может быть из-за неправильного ухода за кожей.
Недостаточное очищение ее от макияжа. Косметику обязательно нужно смывать перед сном. При этом использовать средства по типу кожи. Если она жирная, то умывалка должна хорошо пениться и отлично убирать грязь и сальные пробки. Если сухая, то средство обязано содержать увлажнители, бережно очищать и питать.
Если кожа проблемная, чувствительная и склонная к раздражениям, то неправильно подобранный уход может привести к различным воспалениям, аллергии и высыпаниям. Для ухода нужно приобретать косметику из серии для проблемной или чувствительной кожи с пометкой гипоаллергенно.
Психосоматические причины. Приверженцы этой теории возникновения болезней считают, что психологическое состояние человека и его мысли напрямую отражаются на физическом здоровье. Так, например, прыщи – это неудовлетворенность своей внешностью, убежденность в своей непривлекательности и некрасивости. Если начать правильно относится к своей внешности, любить и принимать себя таким, какой есть, проблема уходит сама. Здоровья и красоты вам.
