Диета Мадонны

В эти праздничные дни, как мы с вами и договаривались, я собираю фотогалерею знаменитостей для статьи «Как определить форму лица». Этот пост здесь, если Вы еще не успели прочитать. Сегодня — Диета Мадонны.

Мадонна — женщина  в возрасте 50+. Но ее фигура стройна,  она активна, энергична. Немаловажную роль в этом играет диета Мадонны. Поэтому далее предлагаю Вам почитать

Диета Мадонны.

madonna-7-150x150-8437542 madonna-5-150x150-5802711 madonna-4-150x150-6199688
madonna-2-150x150-9448211 madonna-1-150x150-8477746 madonna-150x150-8410068
madonna-hairstyles_2-150x150-5881924 madonna-hairstyles_1-150x150-8224443 madonna-hairstyles-9-150x150-8449360
madonna-hairstyles-8-150x150-7915071 madonna-hairstyles-7-150x150-5443330 madonna-hairstyles-6-150x150-7216568
madonna-hairstyles-5-150x150-3045937 madonna-hairstyles-4-150x150-9692631 madonna-hairstyles-3-150x150-6780613
madonna-hairstyles-150x150-9732627

Подборка фотографий с сайта ukhairdressers.com.

Мадонна придерживается вегетарианской диеты. Это больше философское отношение к пище, чем диета. Режим питания не создан специально для потери веса. Что это значит? Основное правило диеты Мадонны: кушать низкокалорийную еду, и  кушать только тогда, когда Вы голодны! Этого достаточно, чтобы  сохранить Вашу стройность.

Все очень просто. Основа Вашего меню – это цельные зерна, овощи и бобовые. Иногда белая рыба.  Мне это напоминает наш Великий пост. + еда должна пережевываться 50 раз.

Примерное меню диеты Мадонны на день.

Завтрак. Овсяная каша (на воде)

Обед. Watercress soup. Суп из кресс-салата? Честно: моего английского и кулинарных знаний не хватает, чтобы точно сказать, что же это за суп. Вероятно, можно заменить каким-нибудь супом из шпината и т.п…

Ужин. Коричневый рис, зеленая фасоль и белая рыба.

Также для стройности фигуры можно проводить разгрузочные дни. . Почитайте здесь, может быть узнаете что-то новое и полезное для себя.

Внутренние проблемы внешними заплатками не исправишь.

Части тела (Nip tuck)

Оцените автора