• Сайт для женщин о здоровом образе жизни, красоте, воспитании детей.
  • Особенности психологического развития ребенка, воспитание детей в семье, развивающие флеш - игры для детей.
  • Как сохранить молодую и здоровую кожу надолго, лифтинг - гимнастика для лица и шеи.

Красота и здоровье









Новое на сайте

Уход за шеей

Уход за шеей и декольтеМногие женщины не уделяют должного внимания уходу за кожей шеи и декольте. Однако кожа в этой области более тонкая и нежная, поэтому и процесс старения здесь начинается раньше.

Усугубляет положение еще и то, что уход осуществляется в основном за лицом. О шее вспоминают, когда появляются второй подбородок, складки на шее и дряблость.

Уход должен быть регулярным, тщательным и комплексным. Кожа в этой области относится к сухому типу. С учетом этого проводятся все процедуры. Шея и зона декольте нуждаются в постоянном увлажнении и питании.

Даже если первые признаки увядания уже начались, ухаживающие процедуры способны значительно улучшить состояние, повысить упругость и уменьшить глубину морщин.

Комплексный уход за шеей и декольте предлагают салоны красоты. Это и пиллинги, и аппаратные средства (фотоомоложение), и просто маски и кремы. Конечно, все эти процедуры дадут очень хороший эффект, но не каждому они по карману…

Хорошие результаты дает домашний уход, но с возрастом рекомендуется совмещать его с посещениями профессионального косметолога.

Забота о коже лица и шеи в домашних условиях осуществляется по разным направлениям. А это значит, что обычного крема будет недостаточно.

Для начала нужно расправить сутулые плечи и поднять голову. Такая гордая и красивая осанка не допустит образования складок на шее. Рекомендуется для сна использовать маленькую подушку. Следует избегать видов деятельности с подолгу наклоненной вниз, к груди, головой.

Осуществляя уход за лицом, нужно не забывать о процедурах для кожи шеи и зоны декольте. Это очищение, тонизирование, питание, увлажнение, защита.

Эти участки тела, как и лицо, нуждаются в постоянной защите от неблагоприятных погодных условий: летом – от ультрафиолетовых лучей, чтобы избежать процессов фотостарения, в прохладное время года – от непогоды (особенно для любительниц демонстрировать свое прелестное декольте).

Обязательный массаж. Принимая душ, можно массировать шею струйкой воды, меняя температуру воды до контрастной (прохладная – теплая). После нанесения крема осуществлять легкий массаж области. Все движения делаем плавно, подушечками пальцев. Круговые движения, постукивания, растирания следует выполнять строго по массажным линиям.

Хороший лифтинговый эффект можно получить, если делать гимнастику. Есть много комплексов упражнений для лица и шеи, для кожи вокруг глаз. Результат будет виден лишь спустя несколько месяцев таких занятий. Они должны быть регулярными, а их выполнение – правильным.

Лифтинг-гимнастика укрепляет мышцы шеи, в результате чего кожа подтягивается, складки на шее становятся менее выраженными. Важным моментом является то, что упражнения нужно выполнять до усталости в мышцах, лишь тогда эффект от занятий будет проявляться и закрепляться.

Перед выполнением упражнений кожа должна быть очищена и смазана питательным или увлажняющим кремом. Гимнастика для лица и шеи находится по этой ссылке. На видео показан комплекс упражнений для лица и шеи

Питательные и увлажняющие маски для шеи должны стать важной и обязательной частью ухода. Важно также приобретать только качественную косметику. Для кожи после 30-ти лет желательно, чтобы в составе крема для ухода содержались гиалуроновая кислота и коллаген.

Если статья понравилась, поделись с друзьями!



Загрузка...

Поможем болеющим детям!!!

Волонтеры в помощь детям сиротам. Отказники.ру




Игры для детей

Подработка в декрете






Популярные статьи

Женский сайт о здоровом образе жизни

Карта сайта