• Сайт для женщин о здоровом образе жизни, красоте, воспитании детей.
  • Особенности психологического развития ребенка, воспитание детей в семье, развивающие флеш - игры для детей.
  • Как сохранить молодую и здоровую кожу надолго, лифтинг - гимнастика для лица и шеи.

Красота и здоровье









Новое на сайте

Как простить обиду человеку

Как простить и забыть«Вы когда-нибудь обижались?» – дурацкий вопрос, правда? Ведь мы столько раз злились, рычали на своих родных и близких. Но обижаться – абсолютно нормальная вещь. Обида такое же чувство, как и страх, радость или же удивление. Но иногда обида может стать большой проблемой. Как же от нее избавиться?

Обиды – это вредно. У нас портится характер, мы становимся пессимистами, разрушаются отношения, может даже возникнуть стресс. Для начала нужно признаться себе в том, что мы обиделись. Ведь если больной признается, что он болен, то и лечение будет более эффективным и полезным.

Далее мы должны простить сами себя за то, что обиделись. Произнесите в голове такие слова: «Я признаюсь в том, что обиделся, и прощаю себя за это». Дальше определяем «очаг» обиды, что конкретно нас обидело: слово, поступок, измена. При этом анализируйте свои ощущения.

Потом попробуйте понять причину поведения обидчика. Не нужно осуждать его. Запомните, что вы не Бог, не обвиняйте человека. Возможно, что поступок обидчика – закономерное явление вашего отношения к нему.

Не уходите от проблемы. Ведь побег – это не способ разрешить свои обиды и порывы. Учитесь справляться со своими эмоциями и обидами. Вырабатывайте в себе позитивное мышление. Всего хорошего!

Видео тренинга прощения себя и других людей:


Если понравилась статья, расскажи о ней своим друзьям!



Загрузка...

Поможем болеющим детям!!!

Волонтеры в помощь детям сиротам. Отказники.ру




Игры для детей

Подработка в декрете






Популярные статьи

Женский сайт о здоровом образе жизни

Карта сайта